Otręby Produkt Kcal  Tł.[g] Otręby pszenne (porcja 100g) 250 6,0 Otręby pszenne (łyżka 8g) 20 0,50 Otręby żytnie (porcja 100g) 239 5,20 Otręby żytnie (łyżka 8g) 19 0,40 racuchy pol porcji (opakowanie 1g) 315 0,0