Konserwy rybne Produkt Kcal  Tł.[g] Filety śledziowe w oleju (puszka 210g) 645 43,10 Filety sledziowe w sosie pomidorowyn (opakowanie 175g) 300 0,0 Flądra w oleju z papryką (puszka 210g) 576 46,10 Flądra w pomidorach (puszka 200g) 210 17,10 Ikra z dorsza (średnio 100g) 106 2,90 Kaszubskie filety śledziowe (słoik 400g) 927 67,90 Kaszubskie filety śledziowe (osączona szt. 90g) 175,9 26,70 Kawior (średnio 100g) 180 3,50 Makrela w oleju i pomidorach (puszka 210g) 363 23,80 Paprykarz szczeciński (średnio 100g) 179 11,90 Sałatka gdańska rybna (puszka 160g) 300 22,10 Sałatka pikantna z makreli (puszka 160g) 357 27,80 Sardynki w oleju (puszka 110g) 315 16,80 Sardynki w oleju (osączona szt. 25g) 54 3,80 Sardynki w sosie pomidorowym (puszka 200g) 356 22,30 Sardynki w sosie pomidorowym (osączona szt. 25g) 38,2 2,10 Śledź opiekany (szt. 40g) 78,5 10,40 Śledź opiekany w zalewie korzennej (słoik 500g) 725 26,70 Śledź w occie (słoik 300g) 596 33,10 Śledź w occie (szt. 45g) 83 5,10 Śledź w oleju (puszka 215g) 737 32,10 Śledź w sosie pomidorowym "Foso" (puszka 100g) 181 0,0 Szprot w oleju (puszka 110g) 390 34,20 Szprot w oleju z groszkiem (puszka 200g) 649 61,20 Szprot w sosie pomidorowym (puszka 110g) 190 11,20 Tuńczyk w oleju (puszka 185g) 250 13,80 Tuńczyk w sosie własnym (puszka 185g) 173 1,10 Tuńczyk w sosie własnym (średnio 100g) 99 0,60